2 Videos zum Budo-Sport Ratzeburg e.V.

Judo - Der Weg
Judo Trainingseinheit

Judo - Der sanfte Weg

Judo - eine japanische Kampfsportart, die sich das Prinzip "Siegen durch Nachgeben" mit der Formel maximaler Wirkung bei geringem Kraftaufwand zu eigen gemacht hat. Es ist eine ganzheitliche Lehre für Körper und Geist und ist auf den drei Säulen der Wurftechniken, Falltechniken und Bodenkampftechniken aufgebaut.

Der Budo-Sport Ratzeburg e.V. versteht Judo aufgrund seiner Ganzheitlichkeit auch als ein Weg zu sich selbst und zu körperlich, geistiger Fitness.

Durch die Judo-Bewegungen wird die Vitalität gefördert, die Kondition und die Beweglichkeit gesteigert und wir bekommen ein wesentlich besseres Verhältnis zu unserem Körper und zu unserem Sein.

Auch die Selbstverteidigungs-Komponenten des Judos sind ein weiterer, wichtiger Aspekt. 

Die Freude am Judo sollte dabei aber immer im Vordergrund stehen,

Freude an einer ehrlichen Technik, der Fallschule, dem Gefühl der Körperbeherrschung und dem gesundheitlichen Wohlgefühl.

Loslassen, den Alltag vergessen und ganz in den Bewegungen des Judo aufzugehen,

das sind Inhalte, die wir in vielen Jahren aktiven Judos erfahren haben und weitervermitteln möchten.

Natürlich wird dabei nicht vergessen, dass Judo ein Kampfsport ist, der mich in die Lage versetzt Angriffe abzuwehren und mich gegen äussere Aggressionen schützt.

Judo hat eben viele Seiten.

Judo, Fitness und Präventation für Erwachsene

 

Auf Grundlage des Judo richtet sich dieser Kurs an Anfänger und Wiedereinsteiger, die etwas für ihr Körpergefühl, für ihre Fitness und Geschmeidigkeit tun wollen. Präventiv wirken die methodischen Bewegungen sämtlichen Alterserscheinungen vor. Ausgeführt wird dieser Kurs von dem 2.Dan und Vereinsvorsitzenden Lukas Wirp.

 

Zeit: Donnerstag 18.30 bis 20.30 Uhr